چگونه عسل طبیعی را از عسل تقلبی تشخیص دهیم؟ عسل به دلیل خواص سلامتی، مواد مغذی، آنتی اکسیدان ها بسیار شناخته شده است، با این حال عسل تقلبی چیزی است که برخی از فروشندگان به جای عسل طبیعی به فروش می رسانند و این بدان معناست که شما باید روش تشخیص عسل طبیعی از عسل تقلبی را بدانید تا هنگام خرید دچار سوء استفاده قرار نگیرید. برای بهره مندی از خواص عسل، شناخت هسل طبیعی بسیار مهم است. بدون این دانش، شما محصولات بی کیفیت را خریداری می کنید. عسل تقلبی و ناخالص با عسلی که زنبورهای عسل تولید می کنند بسیار متفاوت است. در ادامه سایت هیل شید 13 روش عالی برای تشخیص عسل طبیعی از عسل تقلبی را به شما آموزش خواهد داد تا بتوانید تجربه خرید شیرینی مانند عسل داشته...

آیا با فواید میوه خشک برای کودکان خود آشنایی دارید؟ آیا می دانید که می توانید از میوه خشک به عنوان یک میان وعده سالم استفاده کنید؟ کودکان شما فقط در مرحله نوزدای به تغذیه سالم نیاز ندارند. با رژیم غذایی سالم کودک شما به یک فرد بالغ سالم تبدیل خواهد شد. اختلالاتی که در شیوه زندگی و سایر عوامل موثر بر بزرگسالان وجود دارد، اما اگر یک مادر در دوران بارداری خود رژیم غذایی سالمی داشته باشد و بعد کودک خود را با مواد غذایی سالم تغذیه کند، کمتر دچار مشکلات سلامتی خواهد شد. به عنوان مثال، یک رژیم غذایی مناسب تضمین می کند که کودک به عنوان یک فرد بالغ دارای سیستم ایمنی قوی است و کمتر به بیماری های عفونی و غیره دچار می شود. برای درک بهتر در ادامه...

وقتی که به یک میان وعده سالم فکر می کنید، میوه های خشک یا آجیل اولین چیزهایی هستند که به ذهن شما خطور می کنند. این موارد به عنوان جایگزینی برای میان وعده های ناسالم توصیه می شوند. می توانید قبل از شروع تمرین یا ورزش از میوه خشک یا اجیل استفاده کنید و انرژی بیشتری دریافت کنید. میوه های خشک، آجیل و دانه ها سالم هستند و باید به رژیم غذایی اضافه شوند چونکه خواص مختلفی را برای بدن شما به ارمغان می آورند. پزشکان و متخصصان تغذیه از مردم می خواهند که برای داشتن یک سبک زندگی سالم از میوه های خشک، آجیل ها و دانه ها استفاده کنند. اما آیا می دانید که میوه های خشک، آجیل و دانه های با یکدیگر چه تفاوتی دارند؟ اگر جوابتان منفی است ما...

برای آنکه بدانیم چه میوه خشک هایی برای دیابت مضر نیست یا حتی کدام آنها می‌تواند برای دیابت مفید واقع شود باید ابتدا اطلاعات بیشتری درباره دیابت و ریشه آن داشته باشیم. سپس میوه تازه‌ای که بر بیماری دیابت تاثیر گذار هستند را جستجو کنیم در نهایت نیاز به دانستن تغییراتی که میوه بعد از خشک شدن در آن رخ می دهد بدانیم تا بتوانیم تشخیص دهیم کدام میوه خشک ها برای دیابت مضر و کدام تاثیر مثبت دارند.     بیماری دیابت چیست؟ دیابت بیماری است که پس از بالا رفتن گلوکز یا قند خون مقدار انسولین مورد نیاز جهت کنترل قند خون ترشح نمی شود و باعث بالا رفتن قند خون می شود. از...