آخرین

مقاله های بلاگ هیل شید

انواع دانه قهوه

انواع قهوه – آنچه باید درباره انواع قهوه دانست.

قهوه هنری است که زیبایی آن کمتر از موسیقی نیست. از زمان های بسیار قدیم، انواع قهوه تأثیر شادی آور خود را در روح می داند ، از داستان چوپان "کالدی" شروع می شود ، که گفته می شود بعد از خوردن مقداری از گوسفندها متوجه رقصیدن بزهایش شده است دانه های قهوه ، و اکنون ، قرن ها بعد ، پروژه های بزرگی بر اساس نوشیدنی قهوه افتتاح شده اند. قهوه به مرور زمان به انواع بی شماری تقسیم شده است ، و به حدی رسیده است که نمی توانیم بین آنها تمایزی قائل شویم و برخی از ما نوشیدنی را ترجیح می دهیم و بدون اینکه از مقدار آن و حتی چگونگی آسیب رساندن به آن ، دائماً آن را بخواهیم ، با روش های مختلف تهیه آن ، برای اینکه بتوانید منو را...

ادامه مطلب

موز خشک

موز را چطور خشک کنیم که سیاه نشود؟

موزهای خشک یک میان وعده عالی و سالم هستند و موزهای کم آب هم نمی توانند راحت تر باشند. در این مطلب نحوه خشک کردن موز را بدون اینکه سیاه شوند را به صورت قدم به قدم خواهیم گفت. شما دو گزینه برای تبدیل موز به چیپس دارید. بیشتر تولید کنندگان تجاری چیپس موز را سرخ می کنند. سرخ كردن موز ناسالم است. با این روش حدود ۸ گرم چربی اشباع اضافی ایجاد خواهید شد. چطور شد من به خشک کردن موز علاقه پیدا کردم خشک کردن موز در خانه نسبت به سرخ کردن سالمتر است. برای تهیه چیپس موز به روغن نیاز ندارد. سالها پیش صاحبخانه ما وقتی در خانه موز خشک داشت، موزهایی که مقداری کم آب بودند را برای ما تعارفی می آورد. من به شخصه موز تازه را ترجیح می دهم، اما بچه...

ادامه مطلب

13 روش عالی برای تشخیص عسل طبیعی از عسل تقلبی

۱۳ روش عالی برای تشخیص عسل طبیعی از عسل تقلبی

چگونه عسل طبیعی را از عسل تقلبی تشخیص دهیم؟ عسل به دلیل خواص سلامتی، مواد مغذی، آنتی اکسیدان ها بسیار شناخته شده است، با این حال عسل تقلبی چیزی است که برخی از فروشندگان به جای عسل طبیعی به فروش می رسانند و این بدان معناست که شما باید روش تشخیص عسل طبیعی از عسل تقلبی را بدانید تا هنگام خرید دچار سوء استفاده قرار نگیرید. برای بهره مندی از خواص عسل، شناخت هسل طبیعی بسیار مهم است. بدون این دانش، شما محصولات بی کیفیت را خریداری می کنید. عسل تقلبی و ناخالص با عسلی که زنبورهای عسل تولید می کنند بسیار متفاوت است. در ادامه سایت هیل شید ۱۳ روش عالی برای تشخیص عسل طبیعی از عسل تقلبی را به شما آموزش خواهد داد تا بتوانید تجربه خرید شیرینی مانند عسل داشته...

ادامه مطلب

فواید میوه خشک برای کودکان – کودکان خود را با یک میان وعده سالم تغذیه کنید!

فواید میوه خشک برای کودکان – کودکان خود را با یک میان وعده سالم تغذیه کنید!

آیا با فواید میوه خشک برای کودکان خود آشنایی دارید؟ آیا می دانید که می توانید از میوه خشک به عنوان یک میان وعده سالم استفاده کنید؟ کودکان شما فقط در مرحله نوزدای به تغذیه سالم نیاز ندارند. با رژیم غذایی سالم کودک شما به یک فرد بالغ سالم تبدیل خواهد شد. اختلالاتی که در شیوه زندگی و سایر عوامل موثر بر بزرگسالان وجود دارد، اما اگر یک مادر در دوران بارداری خود رژیم غذایی سالمی داشته باشد و بعد کودک خود را با مواد غذایی سالم تغذیه کند، کمتر دچار مشکلات سلامتی خواهد شد. به عنوان مثال، یک رژیم غذایی مناسب تضمین می کند که کودک به عنوان یک فرد بالغ دارای سیستم ایمنی قوی است و کمتر به بیماری های عفونی و غیره دچار می شود. برای درک بهتر در ادامه...

ادامه مطلب

میوه های خشک، آجیل و دانه ها میان وعده های سالمی برای شما

میوه های خشک ، آجیل و دانه ها میان وعده های سالمی برای شما

وقتی که به یک میان وعده سالم فکر می کنید، میوه های خشک یا آجیل اولین چیزهایی هستند که به ذهن شما خطور می کنند. این موارد به عنوان جایگزینی برای میان وعده های ناسالم توصیه می شوند. می توانید قبل از شروع تمرین یا ورزش از میوه خشک یا اجیل استفاده کنید و انرژی بیشتری دریافت کنید. میوه های خشک، آجیل و دانه ها سالم هستند و باید به رژیم غذایی اضافه شوند چونکه خواص مختلفی را برای بدن شما به ارمغان می آورند. پزشکان و متخصصان تغذیه از مردم می خواهند که برای داشتن یک سبک زندگی سالم از میوه های خشک، آجیل ها و دانه ها استفاده کنند. اما آیا می دانید که میوه های خشک، آجیل و دانه های با یکدیگر چه تفاوتی دارند؟ اگر جوابتان منفی است ما...

ادامه مطلب

پذیرایی جشن تولد با یک میان وعده سالم

پذیرایی جشن تولد با یک میان وعده سالم

آیا با نحوه انتخاب میان وعده سالم برای پذیرایی جشن تولد آشنایی دارید؟ وقتی جشن تولد کودکتان فرا می رسد موارد زیادی وجود دارد که باید در نظر بگیرید. یکی از مهمترین کارهایی که باید انجام دهید این است که شما باید تغذیه میهمانان جوان، گرسنه و پر انرژی که دارید را فراهم آورید. اگر از روش های سنتی مانند کیک و بستنی استفاده می کنید، استرس و بیش فعالی آنها را افزایش می دهید. با این حساب باید بهترین میان وعده های جشن تولد را برای میهمانی فرزندمان انتخاب کنیم. نحوه انتخاب میان وعده سالم برای پذیرایی جشن تولد زندگی مدرنی که امروزه داریم حالت بسیار ناخوشایندی دارد. ما همیشه در حال ایجاد تعادل بین کارهای منزل و محل کارمان را داریم و برای رسیدگی به...

ادامه مطلب

میوه خشک هایی که برای دیابت مفید هستند

چه میوه خشک هایی برای دیابت مضر نیست؟

برای آنکه بدانیم چه میوه خشک هایی برای دیابت مضر نیست یا حتی کدام آنها می‌تواند برای دیابت مفید واقع شود باید ابتدا اطلاعات بیشتری درباره دیابت و ریشه آن داشته باشیم. سپس میوه تازه‌ای که بر بیماری دیابت تاثیر گذار هستند را جستجو کنیم در نهایت نیاز به دانستن تغییراتی که میوه بعد از خشک شدن در آن رخ می دهد بدانیم تا بتوانیم تشخیص دهیم کدام میوه خشک ها برای دیابت مضر و کدام تاثیر مثبت دارند.     بیماری دیابت چیست؟ دیابت بیماری است که پس از بالا رفتن گلوکز یا قند خون مقدار انسولین مورد نیاز جهت کنترل قند خون ترشح نمی شود و باعث بالا رفتن قند خون می شود. از...

ادامه مطلب

پک کادوئی 10 بسته 25 گرمی میوه خشک

بسته بندی صادراتی میوه خشک

بسته بندی صادراتی میوه خشک می تواند مانند بسته بندی در هر محصول همیشه برای تولیدکنندگان یک چالش اساسی محسوب می شده، چون خیلی از مشتریان هنگام خرید در نگاه اول شکل ظاهری و فیزیکی محصول را می بیند و تصمیم به خرید خود را قطعی می کند، البته مشتری کیفیت و کمیت را بعد از تایید شدن نوع بسته بندی لحاظ می کند. نحوه ی بسته بندی میوه خشک برای صادرات به کشورهای اروپایی و آسیایی هم نقش مهمی ایفا می کند، چرا که خود محصول که میوه ی خشک می باشد با استاندارد سازی بسته بندی و چیدمان میوه خشک در داخل بسته بندی رضایت مندی را افزایش می دهد. نحوه ی بسته بندی صادراتی میوه خشک میوه خشک شده به دو صورت قابل ارائه می باشد: میوه خشک فله‌ای میوه خشک بسته بندی شده برای...

ادامه مطلب

خرید میوه خشک

خرید میوه خشک

اگر به دنبال یک روش خوشمزه برای بهبود سلامت جسمی خود هستید میوه‌های خشک یکی از بهترین گزینه‌ها هستند. خرید میوه خشک ساده ترین راه برای تهیه یک بسته میوه خشک با کیفیت و تولید شده با اصول بهداشتی و تخصصی خاص هر میوه است. ما در تولید هیل شید تمام جوانب بهداشتی را برای تهیه سالمترین محصولات در نظر می گیریم. بیشتر مردم می‌دانند که میوه‌ها و سبزی‌ها اجزای مهم هر رژیم غذایی سالمی هستند، اما شیرینی میوه‌های خشک باعث شده عده‌ای به آن‌ها بیشتر به چشم آب‌نبات نگاه کنند نه یک میان‌وعده‌ی مغذی. میوه‌ی خشک همان میوه‌ی تازه است که آبش را ازدست داده حالا چه از طریق خشک شدن زیر آفتاب چه به‌وسیله مواد رطوبت‌زدایی که به‌سرعت رطوبت را از میوه می‌گیرند. اما بهترین چیز درباره‌ی میوه‌های خشک این است که در اکثر...

ادامه مطلب

شیر انبه

تقویت قوای جسمی و جنسی به کمک معجون شیر انبه

برای در امان ماندن از بیماری ها و حمله ویروس ها باید همیشه بدن خود را تقویت نماییم. تقویت قوای جسمی و جنسی باید به صورت مداوم پیگیری شود و یکبار اقدام منجر به نتیجه نخواهد شد. باید همیشه در از میان وعده های سالم از جمله میوه، میوه خشک، خشکبار و خوراکی هایی با ارزش ویتامینی بالا مصرف کنید. ولی نگران نباشید، اگر از نظر جسمی و توانایی جنسی احساس ضعف می کنید در ادامه این مقاله طرز تهیه معجون شیر انبه ، یک میان وعده انرژی زا را به شما آموزش خواهیم داد که وضعیت شما را در لحظه به یک وضعیت نرمال برساند. به یاد داشته باشید این حکم یک شک برای تغییر رژیم غذایی شماست و شما برای حفظ و تسبیت آن نیاز داریم یک برنامه ریزی خوب برای میان وعده...

ادامه مطلب

شب یلدا

شب یلدا سنت دیرینه پارسی

شب یلدا یا شب چله از جشن‌های دیرینه‌ی پارسی است. در این جشن، بلندترین شب سال را تجربه می شود و به دنبال آن روزها در نیم‌کرهٔ شمالی شروع به طولانی‌تر شدن می شود، که مصادف با شروع زمستان هم هست، گرامی داشته می‌شود. البته نام صحیح این شب، باید «چِلّه» باشد، زیرا این جشن، یک آیین ایرانی است و «یَلدا» یک واژهٔ بیگانه است. شب یلدا کی هست؟ تزیین سفره شب یلدا تزیین سفره ی شب یلدا یکی از بزرگ ترین دغدغه های میزبانان خوش ذوق و با سلیقه شب یلدا است. اگر میزبان شب یلدا باشید حتماً با این مشکل مواجه شده اید. اگر از دردسرهای تهیه سور و سات برگزاری شب یلدا بگذریم به نوع پذیرایی در شب یلدا خواهیم رسید و انبوه ظرف های ریز و درشتی که در آخر شب برای میزبان باقی می...

ادامه مطلب

خواص سیب خشک

خواص سیب خشک

با اطلاع از خواص سیب خشک مصرف آن را ترک نخواهید کرد. از زمان‌های گذشته مردم جهان علاقه‌ی فراوانی به مصرف میوه داشته‌اند. طبق نظر مورخان، منشاء اصلی سیب مناطق سردسیر شمال اروپا بوده و از آنجا این میوه‌ی با ارزش و مفید به نقاط دیگر جهان منتقل شده است. سیب یکی از میوه‌هایی است که قبل از دیگر میوه‌ها شناخته شد. تمدن انسان از دیر باز با سیب پیوند خورده است. سیب نشانه‌ی عشق و باروری، دوستی، زیبایی، خوش‌بختی، تندرستی، دانایی، خوشی، نیرومندی و … می‌باشد. سیب خشک دارای انواع بسیار متفاوتی است. از دیرباز در منابع سلامتی نوشته شده است که مصرف روزانه ۱ سیب سلامتی بدن را تضمین می کند. افرادی که به طور منظم سیب خشک می‌خورند، میزان تندرستی خود را افزایش می‌دهند و علاوه بر آن از بروز بیماری‌های متعددی که به‌دلیل...

ادامه مطلب