خواص شگفت‌انگیز شلغم: چرا باید این سبزی پرخاصیت را مصرف...
وقتی به یک سوپ زمستانی فکر می‌کنید یا به‌دنبال منبع طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی و کاهش وزن هستید، بعید است نام شلغم از ذهن‌تان دور بماند. این سبزی مدیون...
مجله هیل شیدپست وبلاگ
198 results found
لاغری سریع: راهنمای جامع و علمی برای کاهش وزن در...
تقریباً همه ما، زمانی سراغ لاغری سریع رفتیم؛ آن هم درست زمانی که لباس قدیمی‌مان جا نمی‌شد یا موعد یک رویداد نزدیک – و خب کمی هم به قید فوریت!...
رژیم غذایی کم کاری تیروئید: چه بخوریم تا علائم بهبود...
هر روز با مراجعانی روبرو می‌شوم که از خستگی بی‌دلیل، اضافه وزن و ریزش مو گلایه دارند؛ خیلی‌ها با یک آزمایش ساده متوجه می‌شوند که مشکل اصلی، اختلال در تیروئید...
خواص شگفت‌انگیز میوه کاکتوس: از سلامت تا زیبایی
آیا تا به حال به این فکر افتاده‌اید که طبیعت چطور در دل کویر، یک سوپرمیوه واقعی خلق کرده؟ میوه کاکتوس یا همان گلابی خاردار (Prickly Pear) از جنس اپونتیا،...
کبد چرب گرید 2: راهنمای کامل علائم، تشخیص و درمان...
شاید همین حالا نتایج آزمایش خون‌تان خبر از «کبد چرب گرید 2» داده باشد و کمی نگرانی به دلتان راه پیدا کرده باشد – واقعیت این است که شما تنها...
خواص چای ترش: نوشیدنی سرخ‌رنگ برای سلامتی و کنترل فشار...
آیا تا به حال با عطش بعد از یک روز پرکار به فنجانی چای ترش فکر کرده‌اید؟ این دمنوش سرخ‌رنگ، که از گل‌های هیبیسکوس (Hibiscus sabdariffa) تهیه می‌شود، فقط یک...
روغن کانولا: از خواص تا کاربردها و نکات تغذیه‌ای
شاید اسم روغن کانولا را مدام در بحث‌های سلامت شنیده باشید؛ روغنی که متخصصان تغذیه، سرآشپزها و حتی مادربزرگ‌ها گاهی برای آشپزی به آن اشاره می‌کنند. طبق گزارش‌های سال ۲۰۲۳،...
نقش تغذیه در بهبود زود انزالی: غذاهایی برای قوای جنسی...
براساس داده‌های NIH، زود انزالی یکی از شایع‌ترین مسائل عملکرد جنسی در مردان محسوب می‌شود؛ به طوری که بیش از ۳۰٪ مردان بالغ حداقل یک بار در طول زندگی با...
علت معده درد چیست؟ از تشخیص تا راه‌های تسکین فوری
اگر تا حالا با دست، محکم روی شکمتان فشار آوردید، از درد چشمتان جمع شد یا نفستان بند آمد، باید بگویم تنها نیستید! معده درد یکی از شایع‌ترین شکایت‌های سلامتی...
خواص بی‌نظیر عرق کاسنی: فواید، مضرات و نحوه مصرف
گاهی حس می‌کنم وقتی اسم عرق کاسنی می‌آید، بخش بزرگی از طب سنتی به وجد می‌آید! این نوشیدنی معطر که از سال‌ها پیش در سفره‌های ایرانی‌ها جا خوش کرده، امروزه...
