آش رژیمی: ۲۰ دستور پخت سالم و خوشمزه برای لاغری
آیا تا به حال به این فکر افتاده‌اید که «لاغری» و «غذاهای خوشمزه» می‌توانند در یک قاب بنشینند؟ آش رژیمی یکی از درخشان‌ترین پاسخ‌ها به این دغدغه همیشگی است! آمارها...
آشپزی رژیمی
10 results found
طرز تهیه خمیر پیتزا خانگی: گام به گام تا پیتزایی...
آیا تا امروز فرق خمیر پیتزا خانگی و آماده را عملاً چشیده‌اید؟ من شخصاً همیشه اعتقاد دارم پیتزای واقعی از خمیر تازه شروع می‌شود. طبق بررسی‌های تغذیه‌ای، کنترل مواد اولیه...
کشک بادمجون رژیمی: طعم اصیل ایرانی، کالری کمتر، سلامتی بیشتر!
همین حالا که در حال خواندن این متن هستید، شاید در ذهن خود تصویری از کشک بادمجون سنتی و معطر با آن لایه‌ی طلایی پیاز داغ و کشک پُرچرب نقش...
هویج پلو با مرغ: طرز تهیه، خواص و نکات رژیمی
آیا تا به حال از خودتان پرسیده‌اید چرا هویج پلو با مرغ همیشه در لیست غذای خانوادگی ما ایرانی‌ها یک جای ویژه دارد؟ کافی‌ست نگاهی به آمار سلامت و سبک...
طرز تهیه فرنی ساده خانگی: گام به گام با نکات...
خواسته باشیم سفره‌ای ایرانی را بدون ردپایی از فرنی تصور کنیم، انصافاً بی‌انصافی کرده‌ایم! هرچند این دسر سنتی را اغلب با خاطرات مادرها و مادربزرگ‌ها گره می‌زنیم، اما واقعیت این‌جاست...
طرز تهیه هویج پلو مجلسی با مرغ و فوت و...
هویج پلو، همان غذای خاطره‌ساز و چشم‌نواز ایرانی، از آن ترکیبات ویژه‌ای است که هر آشپز ایرانی را یکبار هم که شده در زندگی به مبارزه‌ای شیرین دعوت می‌کند! طبق...
طرز تهیه شیر برنج: دسری سنتی، مقوی و خوشمزه
همه‌ی ما یک خاطره طلایی از شیر برنج داریم؛ عطر هل و دارچین که آشپزخانه را پر کرده، صدای قل‌قل آرام قابلمه، و آن طعم لطیف، کرمی و شیرین که...
طرز تهیه دلمه برگ مو اصیل: راز یک دلمه خوشمزه...
طرز تهیه دلمه برگ مو اصیل: راز یک دلمه خوشمزه و مجلسی ما ایرانی‌ها عاشق سفره‌های رنگارنگ و غذاهای خانوادگی‌ای هستیم که حال و هوای بهار را به خانه می‌آورد....
موز را چطور خشک کنیم که سیاه نشود؟
خشک کردن موز در آفتاب می تواند کمی دردسرساز باشد، مگر اینکه در منطقه ای زندگی کنید که آنقدر آفتاب داغ هست که موز سریع خشک شود. خشک کردن موز...
تقویت قوای جسمی و جنسی به کمک معجون شیر انبه
برای در امان ماندن از بیماری ها و حمله ویروس ها باید همیشه بدن خود را تقویت نماییم. تقویت قوای جسمی و جنسی باید به صورت مداوم پیگیری شود و...
