کالری سیب زمینی آب پز: جدول ارزش غذایی و نکات...
در چند سال اخیر، بحث درباره کالری سیب زمینی آب پز و نقش آن در رژیم غذایی بحث‌برانگیز و جذاب شده است. شاید برایتان جالب باشد که سیب زمینی آب...
دانستنی
41 results found
خواص شگفت‌انگیز خاکشیر با آب سرد: از رفع تشنگی تا...
زمانی که دمای هوا سر به فلک می‌کشد و دهان از تشنگی خشک می‌شود، ایرانی‌ها یک راهکار قدیمی و هوشمندانه دارند: شربت خاکشیر با آب سرد. جالب است بدانید بر...
برای درمان آسم چه بخوریم؟ راهنمای کامل رژیم غذایی و...
اگر شما یا یکی از عزیزانتان با بیماری آسم دست و پنجه نرم می‌کنید، احتمالاً مثل من همیشه دنبال پاسخی ساده و علمی برای سؤال قدیمی “برای درمان آسم چه...
قویترین چربی سوز کبد: کشف بهترین روش‌ها و مکمل‌ها
در عصر حاضر، زمانی‌که هر لیوان نوشابه و هر وعده غذا، فرصتی تازه برای فشار به کبد چرب ما محسوب می‌شود، پیدا کردن بهترین چربی سوز کبد به یکی از...
طرز تهیه کله پاچه خانگی: آموزش گام به گام یک...
اگر تا امروز فقط مهمان کله‌پزی‌های سنتی بوده‌اید و همیشه طرز تهیه کله پاچه خانگی را یک چالش تقریباً غیرممکن می‌دانستید، باید بگویم این مقاله دقیقاً همان راهنمای جامعی است...
لاغری سریع در 3 روز: حقیقت، روش‌ها و چالش‌ها
شاید شما هم با شنیدن لاغری سریع در 3 روز، مثل من همزمان وسوسه و تردید را تجربه کنید. داده‌ها می‌گویند جستجوی این عبارت در گوگل و شبکه‌های اجتماعی فقط...
غذاهای ممنوع در پرکاری تیروئید: لیست کامل و نکات تغذیه‌ای
اگر همین حالا به شما بگویند که برای کنترل پرکاری تیروئید، کافی است چند ماده غذایی را از برنامه روزانه خود حذف کنید، شاید تعجب کنید. اما واقعیت این است...
عرق بیدمشک برای چی خوبه؟ کشف خواص شگفت‌انگیز این نوشیدنی...
میانه‌ی یک روز شلوغ و پُر از استرس، شاید یک لیوان عرق بیدمشک خنک و معطر همان قهرمانی‌ست که ذهن و بدنمان به آن نیاز دارد. در روزگاری که دغدغه‌های...
رژیم غذایی میکروب معده: چه غذاهایی مفید و چه غذاهایی...
مبتلا شدن به میکروب معده هلیکوباکتر پیلوری گاهی مثل حضور یک مهمان سمج در دستگاه گوارش است؛ مدام دل پیچه، نفخ و سوزش معده. جالب است بدانید این باکتری حدود...
درمان جامع کمبود تستوسترون در مردان: از علائم تا راه‌های...
مدت‌هاست که درمان کمبود تستوسترون در مردان به یکی از دغدغه‌های مهم سلامتی برای مردان در سنین مختلف بدل شده است. آمارها نشان می‌دهد بیش از ۲۰٪ مردان بالای ۴۰...
