خواص شگفتانگیز خاکشیر با آب سرد: از رفع تشنگی تا...
زمانی که دمای هوا سر به فلک میکشد و دهان از تشنگی خشک میشود، ایرانیها یک راهکار قدیمی و هوشمندانه دارند: شربت خاکشیر با آب سرد. جالب است بدانید بر...
زمانی که دمای هوا سر به فلک میکشد و دهان از تشنگی خشک میشود، ایرانیها یک راهکار قدیمی و هوشمندانه دارند: شربت خاکشیر با آب سرد. جالب است بدانید بر...
فکر میکنید تنها سنجابها از بلوط خوراکی لذت میبرند؟ این میوهی جنگلی فراتر از یک میانوعده جانوران است؛ بلکه برای ما انسانها هم یک اکسیر ارزشمند به حساب میآید. بر...
یبوست مثل میهمان ناخوانده است؛ بیمقدمه میآید، سرت را به درد میآورد و تا تکلیفش روشن نشود، آرامش زندگی را میگیرد. آماری که کمتر به آن اشاره میشود: حدود ۱۵...
تا چند سال پیش اگر کسی از گیاه مورینگا اولیفرا (Moringa oleifera) حرف میزد، احتمالش زیاد بود تصور کنیم قرار است حرفی از طب سنتی آفریقا یا هند بشنویم، نه...
بحران کبد چرب غیر الکلی یا همان NAFLD، این روزها به لطف سبک زندگی کمتحرک و افزایش مصرف قند و چربیهای ناسالم، دیگر فقط یک واژه پزشکی نیست؛ واقعیتی است...
اگر شما یا یکی از عزیزانتان با بیماری آسم دست و پنجه نرم میکنید، احتمالاً مثل من همیشه دنبال پاسخی ساده و علمی برای سؤال قدیمی “برای درمان آسم چه...
آیا تا به حال با خود فکر کردهاید که چرا برخی ورزشکاران با انرژی بیشتر و خستگی کمتر تمرین میکنند؟ پاسخ این راز ممکن است در ال کارنیتین نهفته باشد؛...
در عصر حاضر، زمانیکه هر لیوان نوشابه و هر وعده غذا، فرصتی تازه برای فشار به کبد چرب ما محسوب میشود، پیدا کردن بهترین چربی سوز کبد به یکی از...
صبحانه سالم چیست و چه تاثیری بر انرژی روزانه دارد؟ تصور کنید با شکمی خالی، خسته و بیحوصله وارد یک جلسه کاری مهم میشوید؛ یا کودکی را تصور کنید که...
گاهی اوقات، یک انتخاب کوچک مثل اضافه کردن دانه چیا برای لاغری میتواند همان مهره گمشده در مسیر رسیدن به اندامی سالمتر باشد. شاید شگفتزده شوید اگر بدانید که طبق...