علت حالت تهوع صبحگاهی چیست؟ از بارداری تا مشکلات گوارشی
چه کسی است که صبح زود، با حس عجیبی از تهوع از خواب بیدار نشده باشد؟ اگر بخواهیم آمار باور کنیم، بیش از ۷۰٪ زنان باردار در ماه‌های ابتدایی، این...
تیم تولید محتوا
95 results found
کالری و خواص فسنجون: هر آنچه باید بدانید برای رژیم...
خورش فسنجون، این غذای سنتی ایرانی با رنگ قهوه‌ای تیره و عطر بی‌نظیر، فقط یک غذای محلی نیست؛ بلکه بسته‌ای قدرتمند از کالری فسنجون، اسیدهای چرب امگا-3، فیبر غذایی و...
قرص لاغری قوی تضمینی در داروخانه: معرفی، عوارض و نکات...
در دورانی زندگی می‌کنیم که بحث وزن و تناسب اندام بیش از هر زمان دیگری ذهن افراد را به خود مشغول ساخته است. شاید شما هم، مثل بسیاری از ایرانی‌ها،...
درمان گلو درد: راهکارهای خانگی و تغذیه‌ای مؤثر
بر اساس آمار سازمان جهانی بهداشت (WHO)، بیش از ۷۰٪ بیماری‌های غیرواگیر مثل دیابت، فشار خون و چاقی ریشه در سبک زندگی و انتخاب‌های غذایی ناسالم دارند. در دنیای امروز...
خواص بی‌نظیر توت: گنجینه‌ای از فواید تغذیه‌ای و درمانی
سال‌هاست که تغذیه صحیح به‌عنوان یکی از پایه‌های اصلی زندگی سالم و باکیفیت مطرح می‌شود. طبق داده‌های سازمان جهانی بهداشت، بیش از ۷۰ درصد بیماری‌های غیرواگیر (مانند دیابت نوع ۲...
مزاج شناسی: راهنمای جامع برای کشف طبع بدن و تغذیه...
در میانه‌ی نبرد همیشگی ما با چرخه‌های رژیم‌های نوین و توصیه‌های همه‌جابه روز، مزاج شناسی یا همان طبع‌شناسی در طب سنتی ایران، با پشتوانه‌ی هزاران‌سال دانش، همچون نقشه‌ی راهی برای...
راهنمای جامع دستیابی به سیکس پک برای زنان: واقعیت‌ها و...
من به شخصه هر بار که پای صحبت خانم‌هایی نشسته‌ام که رؤیای سیکس پک زنان را دارند، متوجه شده‌ام نکات ظریف علمی و تجربی پشت این مسیر وجود دارد که...
مضرات چای سبز برای کبد: آیا نوشیدنی محبوبتان به کبد...
بگذارید با یک تصویر عینی شروع کنیم: تصور کنید در سرمای دلچسب زمستان یا حتی گرمای دم ظهر، یک لیوان چای سبز داغ در دست داشته باشید. حس سلامت، طراوت...
سبزی پلو با ماهی رژیمی: کالری، خواص و روش پخت...
آیا تا به حال دغدغه‌ی یک غذای کامل و خوش‌طعم برای رژیم لاغری را داشته‌اید که هم غنی از پروتئین باشد و هم شما را سیر نگه دارد، بدون اینکه...
خواص شگفت‌انگیز کرفس: راهنمای جامع فواید برای سلامتی و لاغری
گاهی اوقات، یک ساقه سبز ساده مثل کرفس می‌تواند تمام قواعد ذهنی ما در مورد سبزیجات را به چالش بکشد. داده‌های منتشر شده توسط وزارت کشاورزی آمریکا (USDA) نشان می‌دهد...
