موز خشک

موز را چطور خشک کنیم که سیاه نشود؟

موزهای خشک یک میان وعده عالی و سالم هستند و موزهای کم آب هم نمی توانند راحت تر باشند. در این مطلب نحوه خشک کردن موز را بدون اینکه سیاه شوند را به صورت قدم به قدم خواهیم گفت. شما دو گزینه برای تبدیل موز به چیپس دارید. بیشتر تولید کنندگان تجاری چیپس موز را سرخ می کنند. سرخ كردن موز ناسالم است. با این روش حدود ۸ گرم چربی اشباع اضافی ایجاد خواهید شد. چطور شد من به خشک کردن موز علاقه پیدا کردم خشک کردن موز در خانه نسبت به سرخ کردن سالمتر است. برای تهیه چیپس موز به روغن نیاز ندارد. سالها پیش صاحبخانه ما وقتی در خانه موز خشک داشت، موزهایی که مقداری کم آب بودند را برای ما تعارفی می آورد. من به شخصه موز تازه را ترجیح می دهم، اما بچه...

ادامه مطلب

شیر انبه

تقویت قوای جسمی و جنسی به کمک معجون شیر انبه

برای در امان ماندن از بیماری ها و حمله ویروس ها باید همیشه بدن خود را تقویت نماییم. تقویت قوای جسمی و جنسی باید به صورت مداوم پیگیری شود و یکبار اقدام منجر به نتیجه نخواهد شد. باید همیشه در از میان وعده های سالم از جمله میوه، میوه خشک، خشکبار و خوراکی هایی با ارزش ویتامینی بالا مصرف کنید. ولی نگران نباشید، اگر از نظر جسمی و توانایی جنسی احساس ضعف می کنید در ادامه این مقاله طرز تهیه معجون شیر انبه ، یک میان وعده انرژی زا را به شما آموزش خواهیم داد که وضعیت شما را در لحظه به یک وضعیت نرمال برساند. به یاد داشته باشید این حکم یک شک برای تغییر رژیم غذایی شماست و شما برای حفظ و تسبیت آن نیاز داریم یک برنامه ریزی خوب برای میان وعده...

ادامه مطلب